افسردگی پس از زایمان چه علایمی دارد؟

چگونه کودکی شاد تربیت کنیم سلامت نیوز نقش همسر و خانواده در کاهش اختلالات روحی مادران بسیار با اهمیت است متخصصان به ان توصیه می کنند که به مدت شش ماه پس از زایمان، همسران خود را به طور کامل پشتیبانی کنند و از بروز هر نوع مشاجره خودداری کنند مطالعات محققان دانشگاه کمبریج انگلیس نشان می دهد که شیردهی، افسردگی پس از زایمان را پنجاه درصد کاهش می دهد به گزارش ایرنا از ساینس، راز کودکان شاد اکثر افراد افسردگی پس از زایمان را امری عادی تلقی می کنند و بر این باورند که این مشکل به مرور زمان حل می شود تحقیقات اخیر نشان می دهد که افسردگی پس از زایمان موضوع ساده ای نیست و عوارض جدی برای فرد، خانواده و جامعه دارد این عارضه، بهم ریختگی یا روان پریشی پس از زایمان نامیده می شود برخی از علایم این اختلال عبارتند از • احساس خستگی • احساس شادی کودکان را جدی بگیریم ؛ راز کودکان شاد بی انرژی بودن مداوم • خواب آلودگی • حساس شدن بیش از اندازه به تمام امور • پریشانی و سردرگمی • احساس ضعف • عدم تمرکز • بدبینی • کلافگی • توهم طبق آخرین آمارگیری انجام شده در ، از هر دو مادر، یک نفر گرفتار این عارضه می شود و تفاوتی بین زنان تحصیلکرده و کم سواد در این موضوع وجود ندارد تحقیقات اخیر نشان می دهد که بخشی از این مشکل مدیریت شادی در کودکان ریشه در فرد دارد ولی مهمترین بخش آن مربوط به عل محیطی است معمولا عوارض این مشکل در زنانی که در دوران زایمان توسط همسران خود به خوبی درک نمی شوند، شدیدتر است نقش همسر و خانواده در کاهش اختلالات روحی مادران بسیار با اهمیت است متخصصان به ان توصیه می کنند که به مدت شش ماه پس از زایمان، همسران خود را به طور کامل پشتیبانی کنند و از بروز هر نوع مشاجره چگونه کودکی شاد داشته باشیم خودداری کنند توجه به تغذیه مادران و تنوع در دکوراسیون منزل نیز موثر است

گردش و پیاده روی و صحبت با مادران دیگری که همین شرایط را تحمل کرده اند نیز توصیه شده است مطالعات محققان دانشگاه کمبریج نشان می دهد که شیردهی در کاهش افسردگی پس از زایمان بسیار موثر است این مطالعه که بر روی هزار مادر انجام شده اولین بار است که فواید شیردهی را بر سلامت مادر اهمیت شادی در کودکان بررسی می کند در ادامه این گزارش آمده است که افسردگی در مادرانی که تمایل به شیرهی دارند ولی شیر کافی ندارند دو برابر سایرین است فواید استفاده از شیادر برای نوزاد بر همگان آشکار است و سازمان بهداشت جهانی توصیه کرده است که نوزاد به مدت شش ماه فقط با شیر مادر تغذیه شود نتایج این تحقیقات در شماره اخیر نشریه منتشر شده است منبع سلامت نیوز


افسردگی پس از زایمان چه علایمی دارد؟